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「旅行意味著改變,每一次都是新的開始。」

--希臘電影導演 安哲羅普洛斯(Theodoros Angelopoulos,1935~)


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別再從他人身上找尋快樂。
我們快樂與幸福的泉源並非來自其他人,而是在於自己。
學習以自己為生活中心。

別再以他人為中心,別再只關注他人。
安身立命在自己身上。
別再從他人身上尋求如此多的認同與肯定。我們不需要所有人或任何人的認可,只需要自己的肯定。

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由王孟羚諮商心理師在善化高中所帶領的親職講座,透過對話、影片、彼此的交流,學習著「突破問題的視野,看孩子真實的樣子」、「如何與孩子的心靠近與連結」。

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  • Nov 25 Tue 2014 19:28
  • 歸零

人需要每天「歸零」。
歸零,就是願意讓生活重新開始,
願意接受失衡的自己,並好好清理自己的內在。

----出自 周志建《把自己愛回來》一書


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孩子面對困難時,
若無法排解其面對的問題時,
往往會出現一些因應的方法,
而這些方法,一旦不符合主流價值或常規時,

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快樂不是美德也不是歡愉,不是這樣那樣的事,而是成長。
當我們有所成長時,快樂就來了。

---愛爾蘭詩人葉慈(William Butler Yeats)

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「不知道、不明白、做不到、不足夠」,其實更好。
著名攝影家星野道夫,曾說過一段饒富意義的話:
「在踏上旅途前,我總想將全世界的景色如數收進鏡頭內,然而就在以觀景窗窺看各地不同的美景,將之一一收束於底片中後,我的想法卻變得截然不同。假使能將世上所有的景色都化為照片,我大概也不會開心吧!因為我開始覺得,在當下這個瞬間,世界各地還有著許多我所未知的地方、不曾看過的風景,那才是最棒的事。」

換句話說,星野道夫明白了「遙不可及的世界,遠比伸手可及的世界遼闊許多」這個道理,並在其中發現無數的希望及喜悅。

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如果你願意愛自己,這個意願一旦堅定,
就如同信仰一樣,不再讓你懷疑,

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最近,一位前來探訪老弟的朋友提到,社會動盪不安,為何你們家卻總是那樣地幸福,全家人都是那樣地安心與安在呢?僅僅隔著一道牆,屋內跟屋外兩樣情,這讓我不禁開始思索,究竟是哪裡不一樣呢?

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我們不盡然是長篇小說,不盡然是短篇故事。
到頭來,我們是一部人生作品集。
---出自《A. J. 的書店人生》


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        十分榮幸接受崑山科技大學的邀約,由所內 郁玫 心理師主講:

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要知道,這個世界愛著你。
涼風適時吹拂,太陽每天升起,
天空綻放蔚藍,花朵帶來喜悅,
月色讓你在黑暗的夜裡,不至於迷失方向。
感受它們,你不寂寞,更不孤獨。

珍惜當下的點點滴滴,

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船隻啟航的那一刻,已經開始歸帆的路途。
花朵在綻放的那一刻,已經開始凋落的過程。或許,擦肩而過;或許,終究分離。
但是,我們無須為此感傷。
因為,人間每一次和幸福的相遇,都是宇宙中久別重逢的緣分。
我們能做的就是活在當下,放手祝福。

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親愛的朋友們,

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當我們還年輕的時候,總會以為這世上有許多跟自己心靈相通的人。
等到年歲大了以後,才真正了解,那種感覺,其實一輩子也不過幾次而已。 
─ ─摘自電影「愛在巴黎日落時」

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我們很高興邀請了 錦敦 心理師在11/1、2兩日帶領

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  • Nov 05 Wed 2014 19:38
  • 故事

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每個人都喜歡故事,生來就愛聽故事。
故事確認我們的身分,每個人都想要確認自己的人生有意義。
沒有什麼比透過故事產生的連結更能確認,
故事橫跨過去、現在和未來的時間障礙,
讓我們體驗他人和自己的相似之處,包含真實和想像的相似點。

---《玩具總動員編劇》 安德魯‧史丹頓 2012.02 TED演說

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最近,跟幾個新朋友開始了一段「新的」、「從陌生開始展開的」的諮商互動。

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