目前日期文章:201605 (18)

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其實有些人來得剛好,無須分對錯,

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【盈盈的奶茶時間--讓老鷹有飛翔的空間。林盈君諮商心理師】

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【活動訊息】「釀生命的酒──在音樂裡聆聽生命故事」

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重新擁抱未知與不確定,找出熟悉規律中的新奇與新鮮,就是持續充滿好奇心,才能實現當下幸福,才能不斷發現人生的意義與目標。

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每天都讓自己有一些微小的改變,一點一滴累積之後,

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覺察你的身體,覺察你的情緒,覺察你的選擇,覺察自我真實的渴望,會引導你前往正確的方向,找到讓自己快樂的生活方式。
--引自《你在渴求什麼?:揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密》

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【心理師陪你聊心、療心-心理師在偏鄉(五)-我不是壞孩子。黃敬傑 諮商心理師】

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https://www.youtube.com/watch?v=aIduDx-nyyY

很多時候,我們忙碌應付著世界的張牙舞爪。一波波的訊息,一波波別人告訴我們的「你是怎樣的人」、「你該怎麼做」;我們忙著被別人短暫的瞭解,被別人定義,然後,我們接收,以為那就是自己。

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我們可以選擇原諒,但永遠不會遺忘,與其背負沉重的秘密,不如珍惜因為種種選擇而成就的每個當下。
-引自《原諒石》

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喜歡自己的第一步,

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其實,現在的你已經夠好了。

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【三十歲後開始過簡單的生活:「想像快樂,就能遇見快樂」】

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「合作取向治療」讀書會 在5/20(五)即將開始囉!有幾件事想提醒參與的夥伴!

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成功的道歉能化解屈辱、恢復尊嚴、修復關係,讓人從滿懷罪惡感的心靈桎梏中解脫。
--引自《道歉的力量:維護尊嚴與正義,進行對話與和解》

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【心理師陪你聊心、療心-原來,四年後,我可以是這樣的人。王孟羚 諮商心理師】

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「孤獨是美好的,但你也需要有人告訴你孤獨是美好的。」──巴爾扎克 Honore de Balzac(19世紀著名作家)

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讓我們開始練習吧!

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