目前日期文章:201609 (14)

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因為對自己滿足,

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所有的悲傷,總會留下一絲歡樂的線索。

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人的一生會遇到許多人,

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於是,當你遭遇挫折時,我不會立刻要你振奮,
我會,陪你一起,去感受你的挫折,
因為,挫折,是生命的一部分,很重要的一部分。

於是,當你含著悲傷的淚水,撫著胸口說「痛」時,

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實踐敘事治療與後現代的思維愈久,
愈來,愈沒有標準答案。

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面對自己的陰影,也許是畢生最困難的旅程,但就是在那裡,

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要成就哪一種終點線,端視你如何調整自己的人生配速。

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想盡心去愛,所以先靜心再去愛。
心靜不下來,就沒辦法發現,我們其實一直在原地打轉。
─出自 洪仲清《靜下心去愛》一書

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The beautiful thing about life is that you can always change, grow and get better.

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學會與孤獨共處,並非斷絕與外界的聯繫。相反地,與他人維持良好的關係,學會適度依賴他人,擁有許多受到他人接納的體驗,才能建立堅定的自我、不為迎合他人而活。因此,與孤獨共處,即是善用一個人的餘裕,在屬於一個人的時間裡仔細思索,用自己的腦袋思考,坦率面對內心的陰影與不安,接受自身個性的特質與差異。挖掘屬於自己的答案,學會堅強,看見真正的自己。
從今天開始,每天前進一點點,就能找到自己的容身之處。
—出自《與孤獨共處:卸下偽裝、回到自己、一個人安靜的九個習慣》


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<心動台灣120 緣起>
心動台灣120 是由哈克和好朋友們一同發起的滋養助人工作者的活動,
哈克邀請台灣諮商專業的好朋友們,組成台灣心動團隊!

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愛是一種練習,是讓我們練習活潑,練習不死心。

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