在細節裡停留，
就好像拿著放大鏡與望遠鏡觀看生命。
挫折、沮喪，自我懷疑來襲時，
在細節裡停留，
就可以從「我很糟糕」逐漸移動到「其實我有做到…」，
看見自己身上的美好。
關係劍拔弩張時，
在細節裡停留，
不急著反擊，
就可以望見那背後的善意與愛，
看見對方的美好。
親子關係衝突時，
在細節裡停留，
好好看著孩子，而不是拿他和別人比較，
就可以看見孩子身上的天賦與美好，
讚嘆著「哇!我的孩子怎麼這麼地不一樣」。
在細節裡停留，
帶著『看見美好與良善』的眼光，
即使是從一個小葉子中，
就可看見美好而精彩的世界。
所以，
別忘了放慢匆促的腳步，
在慢裡，
在細節裡，
就可以讓美好湧入生命中！
看見光亮心理諮商所所長 林盈君
照片來源:網路圖庫
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