看見光亮心理諮商所

以《我可能不會愛你》拿下金鐘獎最佳編劇的徐譽庭，在TEDxTaipeiWomen和我們分享身為編劇的故事。編劇經常會就地取材，將身邊朋友們的特色寫進劇本裡，當然這些特色也包含了缺點。然而有一次，當她的朋友們開始討論起這齣劇時，她意外地發現，這些人批判的竟然不是其他人，而是劇本中的自己。 

在16分中的演講裡，徐譽庭提到「劇本就是我與自己對話的放大與延伸。」徐譽庭有個習慣，會在睡前進行5分鐘的自我對話，反思讓自己不開心的一些原因，進而用行動力去面對，一段時間後，她覺得內在有一種鬆了一口氣的感覺，也覺察到『不自覺地討厭自己導致我們總是花很多時間在隱藏自己的不完美，卻沒有真正花時間欣賞自己的美。人生並不完美，但正因為這些不完美使我們與眾不同，若過於追求完美，似乎只會讓自己距離完美越來越遙遠。』

就像《我可能不會愛你》女主角，程又青所說：「生活並不完美，但不代表它不美。」「我並不完美，但我有我美的地方。」

看見光亮在週末的今天，與大家分享這16分鐘的演講，也邀請大家每天或一段時間就與自己說說話，更靠近自己的美！

http://tedxtaipei.com/2014/05/2013-mag-hsu/