遭遇喪慟其實就是「被撕裂了」的意思。

當有人因悲傷而感到被撕裂時,他們基本上就是處於「重建」狀態。

馬斯洛(Maslow)著名的需求層次理論告訴我們,

人們最基本的需求就是—尋求庇護、食物、水和睡眠—這是人類進入下一層需求前首先需要被滿足的部分。

因此哀悼者在身體上的需求一定要先照顧好,然後根據馬斯洛所提的順序,

關心他對安全、愛/歸屬感、自尊和自我實現的需求。

在療癒的歷程中,他一定要從頭開始重建自己的整個生活。

--摘自《見證幽谷之路》一書。



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