看見光亮心理諮商所

少，即是一種福分。能夠領會這道理，就是一件幸福的事。
多，往往是跟貪念在一起，貪多的結果，可能會帶來兩難的矛盾，不管得那個，也就代表著失去另外一個。這樣『擁有帶來幸福』的信念與信仰可能會伴隨著另外一個對立面的想法－『失去就是一種不幸』。
其實『擁有帶來幸福』、『失去就是一種不幸』都是一種理解世界的建構，我們可以採取這樣的概念去詮釋自己或他人的生命故事，也可以選擇另外一種角度去詮釋這個世界。比如說：『因為擁有所以也隱藏著失去的擔憂』、『失去了，反而換回了安樂（財去人安樂）』。不是說哪種概念優於另外一種概念，而是要說明的是，人是有選擇的，或許人無法選擇自己的出生、命運，但是人們可以選擇要用哪種角度去詮釋、解讀生命故事，在這個選擇裡，人是自由的。
這個世界到處充滿了鼓勵消費的訊息，不斷的告訴我們，只有不斷的消費才能帶來偌大的幸福。但，事實是這樣嗎？恐怕不一定，剛剛好的『有』可以帶來滿足感，但超過了，就不一定帶來同等的快樂。
開始領略『少，是一種幸福』，目前的我只是等同於幼稚園的修鍊等級，我知道，還要不斷的修練，不過現在已經開始有種解放的感覺。

看見光亮心理諮商所督導暨諮商心理師 連廷誥