看見光亮心理諮商所

在一年接近尾聲的這時候，似乎也是個回顧過去，展望未來的時刻。

 今年比較特別，除了在心中回顧整理這一年走來的點滴之外，我還特別撥出時間，把生活的空間好好做個清理。

平日的時候，我的清潔整理工作，多數都只著眼在看得到的地方及日常生活的維持，桌子、檯面、餐盤、地板、廁浴等，這就已經去掉我很多時間了！但今年年底的這個時節，我出現了一種更深度清理的渴望，於是除了外頭這些看得到的以外，更想把那些堆藏物品不見天日的深櫃，如廚房流理臺、浴室洗手台下方的櫃子，好好整治一番。

花了幾個下午的時間，一口氣把所有的東西全都清出來，然後邊拿邊整理、邊整理也邊檢視這些東西，原來以前長頭髮時用的髮飾有這樣多、一把早已用不著的吹風機完全擱置而且占空間、那些年輕時喜歡的顯目項鍊、指甲油用的去光水；這些東西雖然堪用，但我很清楚，這早已不符合我現在的生活習慣了！以前的我，年輕時候很樂於花時間在外頭的東西上，衣服眼影包包什麼的總覺得多就是好，因為才好搭配；但現在的我啊，喜歡日子可以再簡單些，臉上身上用的，只求合宜自在，我並不在乎簡單樣式的衣服重複出場，反而覺得這樣省去好多時間去思考搭配，使用舊的且合意的物品，才省麻煩，省去管理保養這些物品的時間，確實是我越來越喜歡的生活樣貌。很明白，我確實變了，也理解確實回不去了。那些已經不合適我的東西，就清走吧！

真是一口氣清走好多東西。沒想到清東西的感覺這麼好。打開櫃子，清清爽爽，覺得空間多出來了。也在過程中，再次的明白自己心中對簡單日子的渴望。在這個渴望的底層，我好像也逐漸清晰，生命未來的日子，要把力氣、時間跟空間騰出來，迎接那些喜歡的、適合的、渴望的。

 2014年末，清理外在的同時也回到內在空間，許諾自己：日子要再簡單些；我用這樣的心情，準備迎接2015。

看見光亮心理諮商所 黃馨慧諮商心理師