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部落格全站分類:職場甘苦
想三件你喜歡自己的事。
無論身處何處,找一件小事欣賞---簡單的一餐、一棵樹的樹幹、一個陌生人臉上的微笑、列車經過快活的隆隆聲。
專心呼吸,吐出否定消極,吸進正面積極。
如果無人可誠實以對,就對自己誠實。
摘自 柯瑞.絲威特 《認識不夠好的自己》一書
看見光亮心理諮商所
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