看見光亮心理諮商所

我是一個敏感的人，身心出現狀況時，
會立即詢問自己發生什麼事了？
原來自己的成就需求讓自己處於不得休息的狀態，
心理一直壓抑住不舒服的感覺，
壓力一直存在，而且越來越大，
自己反而沒感覺，直到出現不舒服為止。
我的抵抗力掉到了低點，幾乎每兩個月就會感冒一次。

在30歲生日的時候，我做了一個決定，讓自己放個假。
我任性地利用連續假日和休假，放逐自己，到台東去流浪。

這三天的的流浪之旅很輕鬆，甚至也沒訂房間。
南橫斷了之後，只能走南迴。
開車過了枋寮後就可以看到海了，
有個朋友在枋山開了一間7-11，順道過去和他聊聊天，
他告訴我可以去四重溪洗溫泉。

四重溪的溫泉徹底洗淨我塵世的油污，
心中繃緊地那條絃，此刻也放鬆了。
夜晚下起雨來，輕敲木質窗沿，滴答自然的音樂，
算是遺世的樂趣吧！

隔天一早，驅車前往台東。
到了太麻里時，天氣陰陰地，
我到了某個海邊，坐了一小時，
思考人生的規劃，整理混亂的思緒。
海浪不停地翻滾，泥黃色海潮輪襲岸岩，看到發呆了。

今晚住哪裡呢？
開著開著我就明白了，原來我還想再洗一天溫泉，
於是我方向盤一轉，就轉進了知本溫泉。
在櫃台我請小姐給我最便宜的房間，
除此之外，她還給我折扣兩百。
我看到一對外國夫妻帶著小孩，我和他們問好，
他們告訴我他們是法國人。

晚點時，我就開著車去市區鐵花村聽音樂，
那天是一群原住民的青年表演，實力雖然不太穩，
但是可以感受到他們玩音樂的喜悅，我也不知不覺受到感染。沒有時間表，我和自己在一起，我和陌生人在一起，我在流浪。

在一個地方待久了，很多時候我們會有錯覺，
以為人生就只有那個樣子，所以失去了跳出框框的能力。
標題長假來自於很久以前的日劇「長假」，木村拓哉和山口智子主演。
我朦朧記得（錯了請莫見怪）裡面有一句台詞：
「要是人生處於困境時，就放自己一個長假吧！等到自己休息夠了，再準備開始。」
我很喜歡這句話。

30歲時放的那個長假，讓我有機會脫離工作的或生活的場域，彷彿自己可以用另外一個身份活下去，是一個新的開始。
暫時切斷了與煩惱的連結，休息與沈澱，
一個新的不一樣就會產生！

看見光亮心理諮商所 黃智卿諮商心理師