每年九月,是新生就讀大學的時期,
工作之故,常常有機會到大學與學生工作。
每一次看到大一新生的面孔,都不免回想到自己的大學生活。要說是否滿意自己的大學生活,其實心裡的答案是否定的。
回頭看那時候的自己,覺得自己錯過太多。
在那個年紀還小的自己,常常讓許多的好機會,
就這樣錯過了,尤其是在交友圈的方面。
大一時的系上迎新,因為心裡覺得與同學們都不熟,
害羞內向的個性,讓自己不願突破舒適圈,
而錯失與同學們建立關係的契機。
而之後的種種系上活動,都因為自己的不願意改變與突破
,參與的越來越少,也使得自己與同學關係越來越有距離。
當時給自己的藉口是,我還有參加社團,這雖然是事實,
但因為與社團學長交往,因此常常在社團裡,
僅與最熟悉的男朋友學長互動,
其實也少了很多與其他社員相處、認識的機會。
所以回顧自己的大學生活,人際關係的狹隘,
大概是自己最遺憾的一件事情。捫心自問當時的自己,
其實知道並不喜歡自己逐漸單薄的人際圈,
但卻一直不願意突破,也不願意改變,
而事實證明也的確是,不去創造新的可能,
就只能在原有的模式裡持續著。

直到畢業後,念了研究所,發現固有的習慣,
似乎也讓自己不知不覺地與研究所同學們,維持在一定的距離。
但偶爾聽到同學們因為關係較靠近,
而一起度過的一些美好時光,都讓自己羨慕不已,
也反問自己,是否仍要帶著與大學一樣的遺憾呢?
倘若不要,那自己是否願意改變呢?
所謂江山易改本性難移,我想是對的,
在沒有覺知與覺察的情形,
自己還是很容易掉入固有的行為模式,
一放假只想窩在熟悉的男朋友身旁,
而忘了自己應該要花時間與同學培養關係,
但也因為聆聽了內在的渴望,
知道自己渴望有一個新的人際關係,
因此開始能意識到自己的「忘記改變」,
而這樣的意識,帶來了一個新的選擇,
自己開始會刻意的選擇花時間在與同儕的關係上,
而不是被固有的習慣驅使著,
一心只想靠往熟悉的人與環境。
也漸漸的,因為自己的主動出現,
可以感覺到在同儕關係上的變化,
一種自己喜歡也想要的人際互動關係,就這樣逐漸形成了。

人生,的確也很多的限制與無法,
但其實只要願意,其實也有著無限的可能。
只是認真聆聽內在那股,你真心很想要獲得的,
且有意識的覺察自己的行為,
是否有帶著自己朝著那個「想要」前進,
相信,我們每個人都有機會創造一個自己喜歡的生命樣貌。

PS. 認真聆聽自己的內在,是需要安靜,也需要自我整理。
若生活太紛亂,往往無法好好的與自己內在靠近,
更容易在紛亂裡載浮載沉,過得日復一日。
此時,會建議你找方法停下原本的腳步,
幫助自己找回內在的清明與清澈,方法可能是休息、旅行,
找人好好地說說話、陪陪自己、又或者可透過諮商的對話,
重新整理自己內在的狀態。

看見光亮心理諮商所 王孟羚諮商心理師

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