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在心理諮商領域中，經常被說著的一句話是「你沒有的東西，你給不了別人」。
這句話說得是，如果沒有經歷過、實踐過或者被這樣對待過，光是「知道」，那個東西基本上是模糊不存在，是沒有的，當然就給不出去。
有一句也說「孩子，是看著父母的身影長大的」，你想要給孩子什麼樣的生活態度、哲學、價值觀，你就怎樣生活吧。
「當你能對自己溫柔時，就也能對孩子溫柔。」這其實是一體兩面的事。
一個諮商師在養成的訓練中，也差不多就是這麼一回事，當他可以好好被對待時，他給出去的滋養品質也就越好。
當父母也是，你越怎麼被對待過的，也就越容易這樣對待孩子。
所以，有機會時，好好照顧自己是很重要的。
看見光亮心理諮商所 黃馨慧 心理師
圖片來源:ㄇㄞˋ點子更多
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