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最近,跟幾個新朋友開始了一段「新的」、「從陌生開始展開的」的諮商互動。

然後也跟幾個陪伴一段時間的,從陌生到逐漸熟悉再到熟悉的舊朋友,在他們的身上,見證了一場生命的轉變(新故事的開展)。
「陌生生疏不安」到「熟悉信任安在」兩者不同的關係位置,讓我不禁思索,這裡頭究竟是怎麼樣的不同?而裡頭又是怎麼樣的演進與轉變才有了後來新故事的開展?

一位在裡頭經歷過的朋友,說著,裡頭最大的關鍵點,在於「信任」。
他說:在會談到第2~3次時,那種要「信任」一個人又害怕的感覺,很像是一場豪賭,近乎梭哈的那種傾注,其實很可怕也很害怕。

當下心裡頭完全理解到,那是一種既恐懼又害怕的感覺。
畢竟,是對著一個從零開始的陌生人,說著那些生命裡頭最重最重的那些...
想要被好好對待,但又不能確信真的可以被好好對待
那種不安、疑惑、懷疑,又卻有期待,同時冒險著想去相信的心情
是極其複雜,同時冒著極大險與不安的吧!

畢竟,幾乎大多數的人對「諮商在幹什麼」一無所知
大多數的人是不理解的
大多數的人覺得諮商是神秘隱晦的
大多數的人內化著「家醜不可外揚」的規則
大多數的人.........

所以害怕不安是正常的吧!

所以當一個人真的決定把自己的故事交托出去
願意跟你談時
那是何等的慎重
而同時,身為諮商師
每當接收這樣的託付時
每一次每一次感受到的都是生命的重量
是一種被交托在手上的責任,也是承擔
坦白說,沒有輕鬆
但卻知道這樣的陪,深具意涵

每一次一個新朋友來到眼前
每一次都是獨特的
每一次一開始時不會知道接下來會發生什麼
每一次最初時也無法預知又能承接到那裡、走到哪裡
............

在這些不確定的背後,能確定的是:
確認自己的在
確認自己的柔軟
確認我對生命本質的相信
確認,這顆心

生命本來就是如此,沒有簡單容易的
但我們依舊可以相信,是可以找到資源去面對經歷的

生命本來就是這樣,沒有打包票的,也沒有人可以回答所有的難題
唯一可以的是,我們盡力而又努力的身影;並且知道即便這樣,就已經值得驕傲,因為無論如何,我們還在!

這是在一次次的諮商工作裡頭,學到的
就是允許自己不確定
但同時一次次的相信 生命本質裡頭的力量

最後,想講
也是每一次對來談的朋友說的:
『這...需要時間,請給自己時間,讓自己慢慢來~』

背後在說的是:
改變,需要時間
體會,也需要時間
更重要的是,在諮商裡頭的互動關係,更需要時間
沒有一種信任,是不需要時間做為基礎的

而信任,在無菜單料理裡頭,幾乎就是核心了!
『無菜單料理,品嚐食物的人,要信任廚師。廚師,除了要信任自己以外,也要信任品嚐食物的人真的吃得出那一份用心。』(引自哈克文章)
來的人要能信任
出菜的人也要信任自己,同時知道自己被信任,才有可能一同創造出真正的無菜單料理精華!

看見光亮心理諮商所諮商心理師黃馨慧

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