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別人就只是別人，並不具有傷害你的力量
善待自己，快樂的人才有能力去照顧別人
「溫柔對自己」遠比「用力過日子」更正確
 
──出自《為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！》
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