或許解除孤單狀態的方法,
並不是逃離,並不是把自己塞進人群裡,
而是學著面對,接受自己感到孤單這件事,
放下你因感到孤單而對自己的攻擊與否定,
告訴自己:
「並不是因為你是個不好的人所以你孤單,
而是每個人都有自己的孤單要面對。」
每個人都有一個不必孤單的理由,
就是從體察孤單存在開始,
你可以不必愛上獨處,
但至少你可以不必再害怕落單的自己。
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或許解除孤單狀態的方法,
並不是逃離,並不是把自己塞進人群裡,
而是學著面對,接受自己感到孤單這件事,
放下你因感到孤單而對自己的攻擊與否定,
告訴自己:
「並不是因為你是個不好的人所以你孤單,
而是每個人都有自己的孤單要面對。」
每個人都有一個不必孤單的理由,
就是從體察孤單存在開始,
你可以不必愛上獨處,
但至少你可以不必再害怕落單的自己。
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