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人會因一個小悲傷,忘記九十九個快樂;

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少,即是一種福分。能夠領會這道理,就是一件幸福的事。

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療癒與成長的最好方式,
就是誠實面對自己,為自己的痛苦扛起責任,
好好照顧自己。

我們與自己的關係,是我們最需要維持的重要關係。
這段關係的品質,會決定我們人生的品質。

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如果,你看見了住在你內心的這個孩子,請和他說說話,告訴他:

「我知道你受苦了,我知道這一份苦你背得很重,背得好辛苦。

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旅行可使人們變得謙虛。

因為人們在世時所立足的地方,不論是多麼渺小,

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在落地之處開花,並不是無可奈何。
那是要你恭敬地領受命運交予的一切,
編成一束能讓自己微笑,
也能讓他人幸福的花束。

無論在何種境遇,你都能閃耀發光。

---作家渡邊和子


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「旅行意味著改變,每一次都是新的開始。」

--希臘電影導演 安哲羅普洛斯(Theodoros Angelopoulos,1935~)


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別再從他人身上找尋快樂。
我們快樂與幸福的泉源並非來自其他人,而是在於自己。
學習以自己為生活中心。

別再以他人為中心,別再只關注他人。
安身立命在自己身上。
別再從他人身上尋求如此多的認同與肯定。我們不需要所有人或任何人的認可,只需要自己的肯定。

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由王孟羚諮商心理師在善化高中所帶領的親職講座,透過對話、影片、彼此的交流,學習著「突破問題的視野,看孩子真實的樣子」、「如何與孩子的心靠近與連結」。

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