看見光亮心理諮商所

遭遇喪慟其實就是「被撕裂了」的意思。

當有人因悲傷而感到被撕裂時，他們基本上就是處於「重建」狀態。

 

每週六的這個單元自推出以來，從閱讀的人數，就感受到受到許多朋友的喜愛，感謝一直支持我們的朋友，更感謝所內的心理師們可以一起合作，與大家分享心理師工作的點點滴滴。今天，由孟羚心理師和大家分享「陪伴的力量」，『陪伴』不僅發生在助人的專業關係中，更是在我們日常關係裡很重要的一部分，不論是父母陪伴孩子，朋友陪伴朋友，夫妻彼此陪伴…，能否讓被陪伴的人真得被『陪伴』到而獲得力量，其實是件需要學習的功課。
我很喜歡孟羚在這篇文章中提到的一段話:「感到困難的狀況，往往是讓人發現原來自己內在有『無法妥協的價值、重視的渴望』的好機會，但因為生命不會如此輕易地告訴我們這件事的解答，所以才會設下重重關卡，希望我們可以從中體驗與發現。」這是用敘事治療的語言，重新解構了困境這件事，也讓我們擔任陪伴者時能有一個清晰的位置。
與孟羚接觸過的人，都會被她那陽光般的笑容、親切的熱情所感染，似乎彼此之前就已熟識很久一般。孟羚在「敘事治療」、「情緒照顧與陪伴」、「自我探索與個人成長」、「青少年諮商」、「生涯諮商」、「感情諮商」、「生活適應與調適」等領域有著獨特的經驗。今天，就邀請大家來好好理解陪伴的力量囉! 

用燭光

曾經擁有的，不要忘記。不能得到的，更要珍惜。
屬於自己的，不要放棄。已經失去的，留作回憶。

－出自電影《曾經 。愛是唯一 》

每一次放手，都是最深的祝福。

103年07月26日，我們舉辦了由廷誥心理師所帶領的『回家—敘事取向家庭諮商工作坊』，來了十四位新朋友和老朋友，透過敘事治療、合作治療對話的哲學觀介紹、書寫等，一同討論、分享關於「家」的經驗，讓參與本次工作坊的朋友，帶著滿滿的、充實的自己回家！

    繼上週六由馨慧心理師與大家分享「偏好清晰了，於是上路了」這篇文章，談論在親職教養中，從父母偏好的自我樣貌來定位父母親角色的重要性，繼這『心法』(態度、價值觀)之後，這週六我們邀請了敬傑心理師從『技法』(具體的技巧、方法)來談談父母如何陪伴學齡前的孩子。

單身，有時候很好，在陽光底下任馳自由與飛翔

孩子若要長成自己的樣子，就要學習一次次真實地和自己接觸、聽見自己的聲音，才能當自己人生裡最好的「伴」。

──摘自黃士鈞、黃錦敦著《陪一顆心長大~~從心理諮商到養兒育女》一書。

        坊間不管是實體書局或網路書城，常常讓人搜尋的熱門書籍類別就是親職教養，因為，成為一個父母，常是在與孩子相處的實戰經驗中累積而成的，而非我們一開始就具備好了許多的知識，與準備好一個心理位置去當一個父親母親的。馨慧也是我一起學習敘事治療的好夥伴，她有著清澈明亮的雙眸，有著讓人覺得安穩的甜甜笑容，也有著一個六歲大的兒子，聽她分享著與兒子相處的點滴過程，心裡最觸動的是馨慧對兒子滿滿的愛所支撐開來的大大的溫柔與安穩的空間，讓人與她的兒子接觸時，就感受得到這孩子在愛裡長得真好!