看見光亮心理諮商所

這一個月，有機會跟大眾分享了幾場次「親子關係」的議題，

很特別的是，從家長場次中，明顯感受到大多數家長反應出無奈的感覺；

而我與孩子分享時，亦感覺到孩子在面對家長時，是那樣地無所適從。

這樣的現象中，讓我不禁思考，究竟發生了什麼事，

讓親子彼此之間都卡住了，甚至是動彈不得呢？

從我跟一個孩子的對話，或許可以探知一二。

最近手邊的孩子和媽媽有一些衝突，

孩子開始懷疑媽媽是不是不愛自己了，

然而，當孩子冷靜下來思考後，卻又覺得，其實媽媽很愛自己，

只是媽媽愛自己的方式跟孩子想要的方式不一樣，

這樣的落差讓孩子感到困惑，陷入了沉思當中。

是的，我想確實就是如此！這幾年的諮商工作中，

往往分別跟父母及孩子面對面時，

總可以清楚地感受到父母對孩子那份濃密地愛，

然而，孩子卻感受不到這些，

只能覺察到父母的嚴厲、不信任孩子的能力、要求、不滿足……。

從中穿針引線的我，總是要花很多力氣讓彼此看見關係中的可貴，

讓親子間可以更清楚地感覺到那份濃密地愛，

讓彼此的互動模式有機會鬆動、改變。

然而，為何孩子只能感受到父母對自己的不滿、束縛、要求，

都是滿滿地規定與教條呢？

原來，那些都是父母「關心」孩子的方式，

而這些方式背後想要傳達的，

其實都是父母對孩子的期待以及期望孩子未來可以有美好的人生，

不要辛苦的生活著。

但是，孩子只能看見很表層的行為表徵，

而接收進來的才會都是負向的感受，

久而久之，親子間的距離自然就越拉越遠了。

有法可解嗎？有的，確實有！

最近，身邊的朋友剛好有一些經驗與對話，

讓彼此關係產生微妙變化，而這樣的變化，讓朋友們的感情更加深厚。

事情是這樣的（以下用小明、小華來稱之），

小明十分關心小華的狀況，

關心的程度跟方式很多時候已經讓小華感受到壓迫，

小明花了很多時間跟力氣設法要協助小華解決他目前所遇見的困難，

這卻讓小華產生能力不被信任的感覺，

小華清楚地感覺到事情若繼續這樣發展下去，

小明只會耗費更多力氣，卻無力改變些什麼，

可能因此而產生對小華的斥責（都不願意聽我的建議才會讓事情越發不可收拾、我都為你做這麼多了，你怎麼還是沒有因為我的用心良苦而改變自己），

或是自責（我怎麼沒有能力協助朋友解決他的問題）；

小華則會開始覺得小明很煩，管自己太多，

甚至有可能因為太過於壓迫而與小明保持距離。

因此，兩人有了一些對話。

小華很清楚地讓小明知道，他可以感受到小明對自己的關心，

很感謝小明情義相挺，然而，小明所做的一切，卻都不是小華需要的，

小華很直接，不帶情緒地告訴小明，

當小華需要小明幫忙時，一定會開口告訴小明，

小明只需要「相信」小華有能力可以解決問題，

這樣就是對小華最大的幫忙了。

原來，只要「相信」就夠了，無需多做些什麼。

我的孩子，在陷入沉思後，決定要回家跟媽媽好好聊聊，

讓媽媽知道，他可以明白媽媽是愛他的，

只是這不是他要的愛，並讓媽媽知道，他要的愛是什麼樣子的。

當彼此可以有這樣直接、明確，不帶情緒的對話時，

就可以用彼此喜歡的方式來互動，傳遞愛，

讓心與心更貼近，關係亦可以走向更穩定、融洽的發展，

同時彼此也無須耗費太多力氣在無謂的事情上，

進而減少誤會、衝突的發生。

愛，並不是束縛，而是信任與理解。

看見光亮心理諮商所 蘇郁玫諮商心理師