給自己空檔，去接納與理解情緒。
當自己沒有安全感，受怕擔心，先試著對自己講講好話，
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有時候我們欠缺的不是更努力，而是給自己一些容許的空間。
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《難題》
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原諒自己的不完美
也原諒自己想要更好
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「世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。」──雨果
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也許，愛還跟聰明有關。
因為在多年後，那些我們始終不肯學會的，
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只是一個微笑，其他什麼都沒有。
沒讓所有的事情好轉。沒有讓任何事情好轉。
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從某個時候開始，不再和人辯論、不再奢望改變他人，
因為深刻的認識到，
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別再以他人為生命重心，別再從他人身上尋找快樂。
因為我們的幸福與快樂並非源自於他人，而是出自於自己。
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每一種愛都是不同的給予，不同的自我期求，不同的甜蜜與苦楚。
人們就在這樣完全的愛中，印證生命整體的意義。
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當我們允許自己去受傷並且復原，允許自己感受更多，
感知一切的時候，我們會知道，
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當我相信你也懂的那瞬間，我知道，
即使必需在這世界上獨自面對，我也不孤單。
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婚姻關係需要不斷添柴，自我成長、自我覺察，
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幸福是笑，是說話，是思考，是活著……
這樣子，我們就會幸福，因為我們就是為此而活在世上的。
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