看見光亮心理諮商所

最近，跟幾個新朋友開始了一段「新的」、「從陌生開始展開的」的諮商互動。

近日有一則新聞，有家餐廳貼出告示「如果你不能好好控制你的孩子，請你們不要進來用餐」。這個告示引發兩極討論，也點出孩子們在公眾場合的表現合宜與否，是每位家長都會遇到的重要課題。最近在我所帶領的家長支持團體中也討論到這個議題，家長們提供了許多寶貴的經驗分享，我整合成下列幾點供各位爸爸媽媽們參考，也歡迎大家提出你們的看法一同討論。

「密碼在藏頭詩裡，原來是『櫃子第五格』！」，「還剩5分鐘，我們終於闖關成功！！」

一位朋友創業開了一間密室逃脫遊戲工作室，某日和諮商所的夥伴們一同闖關，過程不多透露，怕泄露商業機密。結束後，一夥人行至鄰近的咖啡廳，聊聊剛剛的過程。

興奮的心情尚未退卻，大家妳一言我一語細數那些難到不行的關卡，欽佩設計人的巧思，相當傷腦卻好玩到不行。

「幸福」的核心本質是什麼？
我曾經這麼天真的認為，「擁有」等於幸福，能夠得到越多東西，幸福感就越大，所以啊，不斷的努力追求，努力再努力，就是希望能夠得到金錢、愛情、學歷、名望或他人的肯定等等。得到的那剎那，真的會有很大的快樂，但隨之而來的就是快樂指數迅速遞降，雖然在追求過程也有幸福的期待，但是也會付出代價，有時是健康，有時是親情或友情，天下沒有白吃的午餐，在追求的過程，往往是要付出代價的。

最近因著一個工作，心裡升起了挫折，

 

每週六的這個單元自推出以來，從閱讀的人數，就感受到受到許多朋友的喜愛，感謝一直支持我們的朋友，更感謝所內的心理師們可以一起合作，與大家分享心理師工作的點點滴滴。今天，由孟羚心理師和大家分享「陪伴的力量」，『陪伴』不僅發生在助人的專業關係中，更是在我們日常關係裡很重要的一部分，不論是父母陪伴孩子，朋友陪伴朋友，夫妻彼此陪伴…，能否讓被陪伴的人真得被『陪伴』到而獲得力量，其實是件需要學習的功課。
我很喜歡孟羚在這篇文章中提到的一段話:「感到困難的狀況，往往是讓人發現原來自己內在有『無法妥協的價值、重視的渴望』的好機會，但因為生命不會如此輕易地告訴我們這件事的解答，所以才會設下重重關卡，希望我們可以從中體驗與發現。」這是用敘事治療的語言，重新解構了困境這件事，也讓我們擔任陪伴者時能有一個清晰的位置。
與孟羚接觸過的人，都會被她那陽光般的笑容、親切的熱情所感染，似乎彼此之前就已熟識很久一般。孟羚在「敘事治療」、「情緒照顧與陪伴」、「自我探索與個人成長」、「青少年諮商」、「生涯諮商」、「感情諮商」、「生活適應與調適」等領域有著獨特的經驗。今天，就邀請大家來好好理解陪伴的力量囉! 

    繼上週六由馨慧心理師與大家分享「偏好清晰了，於是上路了」這篇文章，談論在親職教養中，從父母偏好的自我樣貌來定位父母親角色的重要性，繼這『心法』(態度、價值觀)之後，這週六我們邀請了敬傑心理師從『技法』(具體的技巧、方法)來談談父母如何陪伴學齡前的孩子。

        坊間不管是實體書局或網路書城，常常讓人搜尋的熱門書籍類別就是親職教養，因為，成為一個父母，常是在與孩子相處的實戰經驗中累積而成的，而非我們一開始就具備好了許多的知識，與準備好一個心理位置去當一個父親母親的。馨慧也是我一起學習敘事治療的好夥伴，她有著清澈明亮的雙眸，有著讓人覺得安穩的甜甜笑容，也有著一個六歲大的兒子，聽她分享著與兒子相處的點滴過程，心裡最觸動的是馨慧對兒子滿滿的愛所支撐開來的大大的溫柔與安穩的空間，讓人與她的兒子接觸時，就感受得到這孩子在愛裡長得真好!

    在今天週末的心理師專欄裡，由郁玫心理師和大家分享「眼淚的力量」。郁玫是我在這幾年一起浸泡、學習敘事治療的好夥伴，她有著如鄰家女孩的親切、自然，更有著一顆溫暖的心去承接、陪伴著人們，讓人回到安穩的位置。郁玫在「生涯規劃」、「敘事治療」、「性別議題」、「自我探索」、「青少年心理諮商」、「人際溝通」等領域有所心得，尤其是在陪伴青少年上有著獨特的經驗。今天的這篇文章，郁玫將從她自身的與所陪伴孩子的經驗，帶我們來看看關於掉眼淚這件事，也解構許多人對於眼淚的一些看法。其許我們都能藉由『眼淚』和自己連結，也更看見自己的力量。

 

看見光亮在今年三月後，陸陸續續地加入了4位工作夥伴，目前我們的工作團隊已有8位了呢!我們的工作團隊期盼能站在後現代治療的思維裡，為在困難辛苦裡奮鬥的生命，帶來一份陪伴的力量，也將一些如何對待人、如何讓人過得身心更健康快樂的思維，透過演講、課程、工作坊帶給大家。
看見光亮從今天起的每週六，將推出除了之前由我撰寫的「盈盈的奶茶時間」之外，新增「心理師陪你聊心、療心」單元，由諮商所的心理師輪流分享一些他們工作上的心得及生命思維。
今天，由黃智卿心理師分享「摘下叛逆的面具」這篇文章，智卿在兒童及青少年工作有多年的實務經驗，他有著像鄰家大男孩的陽光特質，有著為公益事務開展行動力的熱情，也在「家庭關係」、「敘事治療」、「強迫症與完美主義」、「表達性藝術治療」等領域有所心得。今天的這篇文章，將與大家分享他與青少年工作的一些心得，期許透過智卿的分享，讓我們與青少年孩子能有更多”心”的靠近。

初衷，像是明鏡，

在細節裡停留，